Wanneer jy na die gim gaan om basketbal te speel, kan dit baie maklik gebeur dat jy die essensiële dinge vergeet. Die basisse is die vaardighede wat jou werklik beter maak om te speel. Drie belangrike vaardighede wat jy baie moet oefen: dribbel, pas en skiet. Dribbel is die handeling waarby jy die bal laat krag as jy loop of rent, pas is om die bal aan ander lede van jou span te gooi, terwyl skiet hoe jy probeer om te score–deur die bal in die korf te kry. Bewaak jou voetwerk, wat die beweging van jou voete is, en met jou liggaam laag, kan jy balans verseker. Dit sal jou in staat stel om balbeheer te handhaaf. Hou jou oggie op so dat jy jou spanmaats kan sien en waar die ander spelers is. As jy voortgaan om hulle te ontwikkel en te beheers, sal jy 'n geweldige basketbalspeler word.
Soos jy wil suksesvol wees in basketbal, moet jy 'n goeie speelplan ontwikkel. 'n Speelplan is 'n plan of strategie wat jou vertel wat om te doen tydens die wedstryd. Dit is 'n plan wat aanval en verdediging insluit. En op aanval — die deel waar jou span probeer skoor — verseker dat jy skermers stel. Stel verbindings-jimvloermatte n skerm is wanneer jy jou liggaam in die pad van die verdediger plaas om jou spanmaat vry te maak. Dit was 'n ongelooflike spel van ruimte soek, wat beteken het beweeg sonder die bal, altyd beweeg om in 'n goeie posisie te kom om daardie pas aan te neem. Gee jou spanmaats die bal, vind die persoon wat oop is. Wanneer jy verdedig — probeer om die ander span van doelpunte te weerhou — kommunikeer met jou spanmaats. Vertel hulle as iemand na hulle toe kom. Kry laag in 'n verdedigingshouding sodat jy vinnig kan beweeg. Box uit om rebounds te kry, wat beteken dat jy jou liggaam tussen jou teenstander en die korf plaas wanneer die bal af die randkaai kaats. Saamwerk en 'n sterk speelplan verhoog jou kans op sukses in die gim.
Die verdediging van die paint is 'n aspek van die spel basketbal. Die area reg voor die korf, wat as die "paint" verwys word, is ook belangrik omdat die verdediging van die paint voorkom dat die ander span maklike punte kry wanneer hulle nader aan die korf score. Dit voorkom dat hulle vrye punte kry. As jy die paint beskerm, wil jy tussen jou man en die rand wees. Dit beteken jy moet by die punt wees waar jy hulle kan omdraai om te voorkom dat hulle by die korf kom nie. Dit beteken om jou liggaam te gebruik om hulle selfs van komende by die rand te stop. Hande op om skote te kontesteer; jy kan sê jy probeer dit moeiliker maak om die bal te skiet. Wees bereid om vinnig vir jou spanmaats op verdediging in te val wanneer iemand se nodig het. As jy vas verdediging kan speel en die paint kan beskerm, kan jy waarde byvoeg aan jou span op die sportvloer.
Spanningsverband, of chemie, is 'n groot aspek van basketball. As spelers goed saamwerk, kan hulle beter speel. Nou, om spanningsverband te bou, verseker jy dat jy met jou spanmaats kommunikeer, sowel op as af die veld. Dit beteken basketbalveld binne vloer met mekaar praat wanneer ons op die vloer is en vriende is wanneer ons af die vloer is en mekaar help.” Wees vir mekaar aanmoedigers en wys 'n ondersteunende teenwoordigheid deur wen- en verlies-spelle. Dit maak ons almal voel goed en verbonden. Sterk verhoudings met jou spanmaats beïnvloed die energie in die gimnasium en dra by tot 'n gelukkige, harmoniese span. In so 'n geval kan hulle op dieselfde vlak as 'n span speel as almal hande sluit en saam met hulle speel.
Skiet is 'n lewensbelangrike aspek van basketball, aangesien dit jou toelaat om punte te verdien vir jou span. Om 'n beter skutter te word, vereis dit dat jy vanaf verskillende plekke op die veld skiet. Voel vry om vanaf korts afstand by die korf en verder weg van die korf te skiet om op alle afstande te oefen. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 ens. Betaal basketbalvloer binne aandag aan jou volgdeur, die beweging van jou hand wanneer jy jou skot afmaak, en rik nou na die middelpunt van die korf. Dit is ook krities om selfvertroue te hou en in jouself te glo, as 'n skutter. Jou skot sal konsekwenter word hoe meer jy dit oefen.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
