El control de llançament és molt important ja que el llançament és molt essencial quan jugues a bàsquet. El llançament serveix per millorar la teva capacitat per controlar el ball. Aquest llançament és l'acció de rebotar el ball amunt i avall amb una mà mentre corregues pel camp de bàsquet. Aquesta és una gran habilitat que no només ajuda a acostar el teu equip més a marcar, sinó també a mantenir el ball lluny de l'altre equip. Per començar a practicar llançaments, troba un Yingming solatge per a pista de bàsquet on puguis estar parat sense moure't. Després fa un rebot amb una mà mantenint els ulls al ball. Quan et sentis bé, comença a moure't pel camp mentre llançes. Mira alguns d'aquests exemples, però no oblidis mantenir els ulls alts per ser conscient de on vas i evitar xocar contra res!
Per tant, ara discutirem les habilitats bàsiques que necessites per jugar a basquetbol adequadament. Aquestes s'anomenen fonaments, i Yingming paviment per pistes de baloncest exteriors són l'assentament sobre el qual es construeix el joc. Les principals bases són el tret, el pas i la defensa. Tira, tira i tira, llança la pilota al retolat des de totes les posicions de la pista. Pots començar amb un tret proper al retolat i després retrocedir a mesura que et milloris. Pas: També hauries de treballar en llançar la pilota als teus companyes ràpidament i amb precisió. Vols que puguin agafar-la fàcilment. En defensa, centra't en mantenir-te davant i intentar robar la pilota al teu oponent. Una defensa forta pot canviar realment aquest joc!
La defensa, que consisteix en aturar l'altre equip perquè no marqui punts, és un altre aspecte fonamental del bàsquet. La defensa consisteix bàsicament en intentar aturar l'altre equip perquè no marqui punts. Ho pots fer quan robes el baló o bloqueges els seus trets. Una manera de jugar una bona defensa és acostar-te al teu oponent i intentar agafar el baló mentre driblen. Això es diu robar. Una altra gran opció és saltar i posar les mans a l'aire per bloquejar els seus trets. Si ho fas, pots evitar que el baló arribi a l'aro. Aquests moviments defensius poden ajudar al teu equip a guanyar els partits i impedirà que els equips oposats marquin.
En el bàsquet, la capacitat de canviar ràpidament de defensa a atac és també molt essencial. Quan el teu equip atura l'altre equip perquè no marqui punts, passes ràpidament a intentar marcar tu mateix. Un dels jugadors agafa el baló immediatament després d'aturar l'altre equip i el passa al seu company, que ja està corrent cap a Yingming pistes de bàsquet interior . Això pot desorientar l'altre equip i treballar a favor teu per obtenir alguns punts fàcils!
Finalment, tenim els rebots. Llançar la pilota fa que reboti del bor de l'aro i caigui al terra, una tècnica anomenada "rebots". I aquesta habilitat és tan important perquè proporciona al teu equip una segona oportunitat per marcar punts. Per millorar la teva capacitat de rebotejar, has de treballar per arribar tan alt com sigui possible per recuperar la pilota quan caigui a Yingming paviment exterior per a bàsquet . També hauries de treballar en bloquejar el teu oponent. Això significa posar el teu cos en el camí per impedir-los que arribin a la pilota abans que tu ho facis.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
