Kun menee treenomaan koripalloa, on helppo unohtaa perusteet. Perusteet ovat niitä taitoja, jotka todella tekevät sinusta paremman pelaajan. Kolme tärkeää taitoa, joita sinun täytyy harjoittaa paljon: pallonkäsittely, passaaminen ja heittäminen. Pallonkäsittely tarkoittaa sitä, että teet pallon hyppäämään kun kävelet tai juot, passaaminen tarkoittaa pallonheittoa joukkueesi muihin jäseniin, kun taas heittäminen on se tapa, jolla yrität saada pisteitä – saamalla pallon koriin. Huolehdi jalastasi, eli jalojen liikkeistä, ja pitämällä kehasi alhaisena voit varmistaa tasapainon. Tämä auttaa sinua säilyttämään pallon hallinnassa. Pitäisi katsoa ylös, jotta näet joukkuekavereitasi ja tiedät, missä muut pelaajat ovat. Jos jatkat kehittämällä ja syventämällä näitä taitoja, tuljet suureksi koripallopelaajaksi.
Samoin kuin sinä haluat menestyä koripallossa, sinun täytyy keksiä hyvä pelisuunnitelma. Pelisuunnitelma on suunnitelma tai strategia, joka kertoo mitä tehdä pelissä. Se on suunnitelma, jossa on sekä offensiivi että defensiivi. Ja offensiivillä – siinä osassa, jossa joukkuesi yrittää tavoittaa pisteitä – varmista, että asetat esteitä. Esteiden asettaminen nappeutuvat salilattiamatot este on, kun laitat kehon polkijan tiellä vapaaksi vapauttaaksesi tiimikaverisi. Se oli uskomaton peli tilaa etsimisessä, mikä tarkoitti liikkumista ilman palloa, aina liikkuen päästäksesi hyvään asemaan saadaksesi sen passin. Anna kavereillesi pallo, löydä se henkilö, joka on avoinna. Kun olet puolustuksessa - yrittämällä estää toisen joukkueen maaleista - viestikyttele kavereidestasi. Kerro heille, jos joku lähestyy heitä. Mene matalaan puolustusasentoon, jotta voit liikkua nopeasti. Tee este kierron hankkimiseksi, mikä tarkoittaa, että laitat kehosiasi vastustajan ja korin välille, kun pallo nostailee reunasta. Yhteistyö ja vahva pelisuunnitelma parantavat menestyksen mahdollisuuksia salissa.
Koripallon pelin puolustaminen ruuvien edessä on osa peliä. Korin suoraan edessä oleva alue, jota kutsutaan "ruuvi-alueeksi", on myös tärkeää, koska ruuvi-alueen puolustaminen estää toisen joukkueen saamasta helppoja pisteitä, sillä he saavat enemmän pisteitä lähellä koria. Se estää heitä saamasta ilmaisia pisteitä. Jos suojitat ruuvia, haluat olla mielesi ja rengas välissä. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy olla niin lähellä, että voit kääntää heidät estääkseen pääsyn korille. Se tarkoittaa, että käytät kehoasi estääksesi heidät pääsemästä lainkaan rengaseen. Kätet ylös kilpaillaaksesi heittäjyydestä; voisi sanoa, että yrität tehdä se vaikeammaksi heille heittääkseen pallon. Ole valmis nopeasti auttamaan joukkueesi puolustuksessa, kun toinen tarvitsee apua. Jos pystyt pelaamaan vahvaa puolustusta ja suojelemaan ruuvia, voit lisätä arvoa joukkueellesi salissa.
Tiimityö, tai kemiallinen yhteys, on valtava osa koripallon pelissä. Jos pelaajat sopivat toisiinsa hyvin, he voivat pelata paremmin. Nyt, rakentaaksesi tiimityötä, varmista, että viestität joukkuekavereiden kanssa sekä pelin aikana että sen ulkopuolella. Mikä tarkoittaa koripalloilukentän sisätila viestimistä keskenämme kun olemme lattialla ja olemaan ystäviä kun emme ole lattialla ja auttamalla toisiamme.
Ampuminen on elintärkeä osa koripalloilua, koska se antaa sinulle pisteitä joukkueellesi. Hyvän ampujan kehittäminen vaatii ampumista eri paikoilta kentällä. Älä epäröi ampua sekä läheltä kuin myös kauemmalta pyörästä harjoitellaksesi kaikkia etäisyyksiä. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 jne. Huomioi sisätiloille tarkoitetut koripalloilumatot ampumisen jälkeen suoritetun liikkeen, käden liikkeen kun päätät ammuksen, ja pyri osumaan korin keskelle. On myös ratkaisevan tärkeää pysyä itsepintaisena ja uskoa itsesi, sillä ampujana. Ampumisesi tulee olemaan yhtenäisempi mitakin enemmän harjoitat sitä.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
