Amikor a tornaterembe megyél kosárlabdát dobni, nagyon könnyű elfelejteni az alapokat. Az alapok azok a készségek, amelyek valóban jobbá tesznek a játékosokat. Három fontos készség, amit sokszor gyakorolnod kell: labdavezetés, átadás és dobás. A labdavezetés akkor történik, amikor a labdát ugratod, míg sétálsz vagy futasz, az átadás pedig, amikor a labdát más csapattagokhoz dobd, míg a dobás azt jelenti, hogy próbálkozol pontszerzéssel – úgy, hogy a labdát a körbe kellene kapnia. Figyeld a lábmozdulatot, ami a lábak mozgását jelenti, és ha alacsony maradsz testben, ezzel biztosíthatod az egyensúlyt. Ez lehetővé teszi a labdával való kontroll fenntartását. Tartsd fel a szemed, hogy láthasd a csapattársaidat és ahhoz, hogy lássad, hol vannak a többi játékos. Ha folyamatosan fejleszted és megmászik ezeket, nagy kosárlabda játékos leszel.
Ahogy te akarod sikeressé tenni a basketballokat, ki kell találnod egy jó játéktervet. A játékterv egy terv vagy stratégia, amely megmondja, mit tegyél a játékos időszakban. Ez a terv mind a támadást, mind a védelmet tartalmazza. És a támadásnál – az időszakban, amikor a csapatod próbál gólt szerzni – biztosra tesszük a képernyőket. A képernyők beállítása... összefüggő tornaterem padlómatracok a képernyő akkor jön létre, amikor a testet teszed a védekező útjába, hogy felszabadítsd a társadat. Fantasztikus játékként értékelhető a tér kiszámítása, ami azt jelenti, hogy mozogsz anélkül, hogy labdát tartanál, mindig abban a céllal, hogy jó pozícióba kerülsz a passz fogadásához. Add át a labdát a társaidnak, találd meg azt a személyt, aki nyitott helyen van. Amikor védekezel – megpróbálva megakadályozni a másik csapat gólt szerzését – kommunikáld a társaiddal. Mondj nekik, ha valaki közeled hozzájuk. Menj alacsonyabb védekező állásba, hogy gyorsabban tudj mozdulni. Zárd le a tornát a visszapattintásokért, ami azt jelenti, hogy a testet teszed közé az ellenfél és a kosár között, amikor a labda a kerékről pattan vissza. A együttműködés és erős játékterv növeli a sikeres gyakorlat esélyeit.
A foci védelme egy aspektusa a kosárlabda játéknak. A körbe, amelyet "foci"-nek hívunk, és ami a kosár elé esik, szintén fontos, mivel a foci őrzése megakadályozza a másik csapat könnyű pontok megszerzését, hiszen közelebb játszanak a kosárhoz. Megakadályozza, hogy ingyenesen kapjanak pontokat. Ha a focit védeld, akkor te kell, hogy legyél közöttük és a kerékpár között. Ez azt jelenti, hogy oda kell lenned, ahová őket fordíthatsz, hogy ne jussanak el a kosárhoz. Ez azt jelenti, hogy használd testeted arra, hogy megakadályozd, hogy elérjék a kerékpárt. Kinyújtott kezekkel támadhatod ellenük, mondhatnád, hogy megpróbálkozz, hogy ne tudjanak könnyedén lőni. Legkészülj gyorsan segíteni a csapattársaidnak a védekezés során, ha másiknak van rája. Ha képes vagy megbízható védekezésre, és védted a foci-t, akkor értéket adhatsz a csapatodnak a tornatermen.
A csapattal való együttműködés, vagy kémia, nagy részét képezi a kosárlabdázásnak. Ha jól illeszkednek egymáshoz a játékosok, akkor jobban játszhatnak. Most pedig, hogy fejlesszük ki a csapatmunkát, biztosítsuk a kommunikációt a csapattagokkal, mind az úton, mind a pályán kívül. Ami azt jelenti, hogy kosárlabda pálya belső parkettázás kommunikálunk egymással a pályán, és barátok vagyunk a pályán kívül, segítve egymást.” Legyünk ösztönzők egymás számára, és mutassunk támogatást mind nyeréseknél, mind veszteségeknél. Ez mindenkit boldoggá tesz és összekapcsol. Erős kapcsolatok a csapattársakkal befolyásolják a gymsor pályán élő energiát, és hozzájárulnak ahhoz, hogy boldog, harmonikus csapat legyünk. Ebben az esetben, ha mindenki kezet fog, és velük játszik, akkor ugyanannyira egy csapatként játszhatnak.
A dobás egy életfontos rész a kosárlabdázásban, mivel pontot szerezhet a csapatonként. Annak érdekében, hogy jobb dobóvagy, kell dobnia arról, hogy hol kell dobnia a pályán. Ne kedvezzen meg gyakorolni mind az oszlopról közel, és messzebb az oszlop, hogy gyakorolja az összes tartományban. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 stb. Figyeljen kosárlabda padló belpihenő a következőre: figyeljen a készségre, a kezének mozgására, amikor befejezi a lövest, és célozzon az oszlop közepére. Egyaránt fontos maradni biztos abban, hogy hisz magába, mivel dobóként. A lövése többet fog teljesíteni, minél többet gyakorolja őket.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
