Ketika pergi ke gym untuk bermain bola basket, sangat mudah untuk melupakan hal-hal penting. Dasar-dasar adalah keterampilan yang sebenarnya membuatmu lebih baik dalam bermain. Tiga keterampilan penting yang harus kamu latih banyak: menggiring bola, passing, dan menembak. Menggiring bola adalah tindakan membuat bola memantul saat kamu berjalan atau berlari, passing adalah melempar bola kepada anggota tim lainnya, sementara menembak adalah cara kamu mencoba mencetak poin – dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Jaga langkah kakimu, yaitu gerakan kaki, dan dengan tubuh yang rendah, kamu bisa memastikan keseimbangan. Ini akan memungkinkanmu menjaga kontrol bola. Jaga mata tetap terangkat agar kamu bisa melihat teman setim dan melihat di mana pemain lain berada. Jika kamu terus mengembangkan dan menguasai mereka, kamu akan menjadi pemain bola basket yang hebat.
Sama seperti kamu ingin sukses dalam bola basket, kamu perlu membuat rencana permainan yang baik. Rencana permainan adalah rencana atau strategi yang memberitahu kamu apa yang harus dilakukan dalam permainan. Ini adalah rencana yang memiliki serangan dan pertahanan. Dan dalam serangan — bagian di mana timmu mencoba mencetak gol — pastikan untuk menaruh layar. Menaruh karet lantai gym berinterkunci layar adalah ketika Anda meletakkan tubuh Anda di jalur pembela untuk membebaskan rekan setim Anda. Itu adalah permainan luar biasa dalam mencari ruang, yang berarti bergerak tanpa bola, selalu bergerak untuk mendapatkan posisi yang baik untuk menerima umpan. Berikan bola kepada rekan setim Anda, cari orang yang kosong. Ketika Anda bertahan — mencoba mencegah tim lain mencetak gol — komunikasikan dengan rekan setim Anda. Beritahu mereka jika seseorang mendekati mereka. Turunkan postur pertahanan agar Anda bisa bergerak cepat. Lakukan box out untuk mengambil rebound, yang berarti Anda meletakkan tubuh Anda di antara lawan dan keranjang ketika bola memantul dari ring. Berkolaborasi dan memiliki rencana permainan yang kuat meningkatkan peluang keberhasilan Anda di lapangan.
Membela area cat adalah aspek dari permainan bola basket. Area tepat di depan ring, yang disebut sebagai "cat," juga penting, karena menjaga area cat mencegah tim lawan mendapatkan poin mudah saat mereka mencetak lebih dekat ke ring. Ini mencegah mereka mendapatkan poin gratis. Jika kamu melindungi area cat, kamu ingin berada di antara pemainmu dan ring. Itu artinya kamu harus berada di posisi di mana kamu bisa memutar mereka untuk mencegah mereka mencapai ring. Ini berarti menggunakan tubuhmu untuk menghentikan mereka bahkan sebelum sampai ke ring. Angkat tangan untuk menghalangi tembakan, kamu bisa mengatakan bahwa kamu mencoba membuatnya lebih sulit untuk melepaskan bola. Bersiaplah untuk dengan cepat membantu rekan setimmu dalam pertahanan ketika ada yang membutuhkan. Jika kamu bisa bermain pertahanan solid dan melindungi area cat, kamu bisa menambah nilai bagi timmu di lapangan.
Kerja sama tim, atau kimia, adalah aspek besar dalam basket. Jika pemain bekerja sama dengan baik, mereka bisa bermain lebih baik. Sekarang, untuk membangun kerja sama tim, pastikan untuk berkomunikasi dengan rekan setimmu, baik di dalam maupun di luar lapangan. Yang berarti lantai lapangan basket indoor berkomunikasi satu sama lain saat kita berada di atas lantai dan menjadi teman saat kita berada di luar lantai serta saling membantu.” Jadilah penyemangat satu sama lain dan tunjukkan kehadiran yang mendukung melalui kemenangan dan kekalahan. Itu membuat kita semua merasa senang dan terhubung. Hubungan yang kuat dengan rekan setimmu memengaruhi energi di dalam gedung olahraga & berkontribusi pada tim yang bahagia dan harmonis. Dalam hal ini, mereka bisa bermain pada level yang sama sebagai sebuah tim jika semua orang bergandengan tangan dan bermain bersama.
Menembak adalah aspek vital dalam basket karena memungkinkan Anda mendapatkan poin untuk tim Anda. Menjadi pemain tembak yang lebih baik memerlukan latihan menembak dari berbagai posisi di lapangan. Jangan ragu untuk menembak baik dari dekat keranjang maupun dari jarak yang lebih jauh untuk berlatih pada semua rentang jarak. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 dll. Bayar lantai basket indoor perhatian pada gerakan tindak lanjut, yaitu gerakan tangan Anda saat menyelesaikan tembakan, dan bidik ke tengah keranjang. Penting juga untuk tetap percaya diri dan percaya pada diri sendiri sebagai seorang penembak. Tembakan Anda akan menjadi lebih konsisten semakin banyak Anda berlatih.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
