Il dribbling è molto importante perché essenziale quando giochi a basket. Il dribbling serve per migliorare la tua capacità di controllare la palla. Questo movimento consiste nell'rimbalzare la palla avanti e indietro con una mano mentre corri per il campo da basket. È un'abilità straordinaria che non solo aiuta ad avvicinare il tuo team al canestro, ma anche a tenere la palla lontana dall'altra squadra. Per iniziare ad allenarti nel dribbling, trova un luogo chiamato Yingming pavimento per campi da basket dove puoi stare fermo. Poi esegui un rimbalzo con una mano, mantenendo gli occhi sulla palla. Quando ti senti a tuo agio, inizia a muoverti per il campo mentre dribbli. Dai un'occhiata a alcuni di questi esempi, ma non dimenticare di tenere lo sguardo alto per essere consapevole di dove stai andando e per evitare collisioni!
Ora discutiamo delle abilità fondamentali necessarie per giocare a basket adeguatamente. Queste vengono definite fondamenti, e Yingming pavimento per basket all'aperto sono la base su cui il gioco è costruito. I principali fondamenti sono il tiro, il passaggio e la difesa. Tira, tira e tira, lancia il pallone nel canestro da tutte le posizioni del campo. Puoi iniziare con un tiro vicino al canestro e poi arretrare man mano che miglioravi. Passaggio: Dovresti anche lavorare per lanciare il pallone ai tuoi compagni di squadra velocemente e con precisione. Vuoi che riescano a prenderlo facilmente. In difesa, concentrati a restare davanti al tuo avversario e cercare di rubargli il pallone. Una forte difesa può davvero cambiare il corso della partita!
La difesa, che consiste nel impedire all'altra squadra di segnare, è un altro aspetto fondamentale del basket. La difesa consiste fondamentalmente nel cercare di impedire all'altra squadra di segnare. Puoi farlo quando rubi la palla o blocchi i loro tiri. Un modo per giocare una buona difesa è avvicinarsi al tuo avversario e cercare di prendere la palla mentre stanno dribblando. Questo si chiama rubare. Un'altra grande opzione è saltare e alzare le mani per bloccare i loro tiri. Se lo fai, puoi impedire alla palla di entrare nel canestro. Questi movimenti difensivi possono aiutare la tua squadra a vincere le partite e impedire alle squadre avversarie di segnare.
Nel basket, la capacità di passare velocemente dalla difesa all'attacco è altrettanto essenziale. Quando la tua squadra impedisce all'altra squadra di segnare, passi rapidamente a cercare di segnare tu stesso. Uno dei giocatori prenderà immediatamente la palla dopo aver fermato l'altra squadra e la passerà al suo compagno di squadra, che sta già correndo verso il Yingming pavimentazione da basket indoor . Questo può cogliere di sorpresa l'altra squadra e funzionare a tuo favore per alcuni punti facili!
Infine, abbiamo i rimbalzi. Lanciare il pallone fa sì che esso rimbalzi sul bordo del cerchio e cada a terra, una tecnica chiamata 'rimbalzi'. E questa abilità è importantissima perché offre alla tua squadra una seconda opportunità per segnare dei punti. Per migliorare la tua capacità di rimbalzo, devi lavorare per saltare il più alto possibile per recuperare il pallone una volta che cade a Yingming pavimentazione all'aperto per il basket . Dovresti anche lavorare per bloccare il tuo avversario. Questo significa mettere il tuo corpo in mezzo per impedirgli di raggiungere il pallone prima di te.
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