כשאתה הולך למועדון כדי לשחק כדורסל, זה יכול להיות מאוד קל לשכוח את העצמאות. הבסיסים הם הכישורים שמאחוריים אותך טוב יותר במשחק. שלושה כישורים חשובים שעליך להתאמן עליהם הרבה: דרבלינג, העברות וטירה. דרבלינג הוא פעולת הפיכת הכדור למעלה ולמטה תוך כדי הליכה או ריצה, העברות הן זריקת הכדור לחבריך לקבוצה שלך, בעוד טירה היא הדרך בה אתה מנסה להבקיע – על ידי הכנסת הכדור לתוך הסל. שמור על תנועת הרגליים שלך, שהיא תנועת הרגליים, והיְה בגוף נמוך כדי לוודא איזון. זה יאפשר לך לשמור על שליטה בכדור. השאר עם עיניים למעלה כדי שתוכל לראות את החברים שלך ואת מקום השאר שחקנים. אם תמשיך לפתח אותם ולהשתלם בהם, אתה יהפוך לשחקן כדורסל גדול.
בדיוק כמו שאתה רוצה להצליח בכדורסל,你需要 לבוא עם תוכנית משחק טובה. תוכנית משחק היא תוכנית או אסטרטגיה שמציגה לך מה לעשות במשחק. זו תוכנית שיש בה גם התקפה וגם הגנה. ובתקיפה — החלק שבו צוותך מנסה לצבור נקודות — ודא שתשים מסכים. הקמת מפות ריצוף מתackyים לגימנסיה מסך מסך הוא כשאתה שם את גופך בדרך של המגן כדי לשחרר את חברך לקבוצה. זה היה משחק מדהים מדהים מדהים מדהים של מציאת מקום, שמשמעותו תנועה ללא כדור, תמיד תזוזה כדי להגיע למיקום טוב לקבל את העברת הכדור. תן לחבריך את הכדור,מצא את האדם שנמצא פתוח. כשאתה בהגנה — נסה למנוע מהקבוצה האחרת לכבש נקודות — תקשורת עם החברים שלך. ספר להם אם מישהו מתקרב אליהם. התנמך בצורה הגנתית כדי שתוכל לזוז במהירות. עשה 'בוקס אאוט' כדי לתפוס ריבאונדים, כלומר שמך את גופך בין המתחרה והסל כשהכדור חלף מעל הקצה. שיתוף פעולה ותוכנית משחק חזקה מגבירים את סיכויי הצלחתך בגימנסיה.
הגנה על ה"פנט" היא חלק מהמשחק בכדורסל. השטח ממש לפני הסל, שנקרא "פנט", הוא גם חשוב, מכיוון שהגנה על הפנט מונעת מהצוות השני לקבל נקודות קלות כשהם מסיימים קרוב לסל. זה מונע מהם לקבל נקודות חינם. אם אתה מגן על הפנט, אתה רוצה להיות בין השחקן שלך לסל. זה אומר שאתה צריך להימצא במקום שבו תוכל להפנות אותם כדי למנוע מהם להגיע לסל. זה אומר להשתמש בגופך כדי לעצור אותם אפילו מלגיעו לסל. ידיים למעלה כדי להתנגד לזריקות, אפשר לומר שאתה מנסה לעשות את זה קשה יותר לזרוק את הכדור. התכוננו לתמוך במהירות בשחקני הקבוצה שלכם בהגנה כאשר יש צורך של מישהו אחר. אם אתם יכולים לשחק הגנה יציבה ולבטأ את הפנט, אתם יכולים להוסיף ערך לקבוצה שלכם על אדום.
עבודה צוותית, או כימיה, היא חלק גדול מהכדורסל. אם השחקנים מסתדרים טוב יחד, הם יכולים לשחק בצורה טובה יותר. עכשיו, כדי לבנות עבודה צוותית, ודא שתתקשר עם החברים שלך, גם על המגרש וגם מחוץ לו. וזה אומר רצפת מגרש כדורסל פנימי להתolkata אחד עם השניים כשאנחנו על הרצפה ולהיות חברים כשאנחנו מחוץ לה ולעזור זה לזה.” להיות מעודדים אחד לשני ולהראות את הימצאות התמיכה שלנו דרך ניצחונות והפסדים. זה גורם לנו כולנו להרגיש טוב ומחוברים. יחסים חזקים עם החברים שלך משפיעים על האנרגיה בתוך אולם הכדורסל & תרומה לקבוצה מאושרת, שלומית. במקרה כזה, הם יכולים לשחק באותו רמה כקבוצה אם כולם ישתפו פעולה וישחקו איתם.
הטמעה היא חלק חיוני בכדורסל מכיוון שהיא מאפשרת לך להרוויח נקודות לצוות שלך. הפיכת עצמך למטיל טוב יותר דורשת הטמה מנקודות שונות על המגרש. אל תירא להטמיע גם קרוב לפולSTER וגם רחוק מהחוג כדי להתאמן בכל טווחים. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 וכו'. שים רצפה לבasketball פנימית שימו לב לתנועה של היד שלך לאחר ההטמה, תנועת היד שלך כשמסיימים את ההטמה, וכוונו למרכז של הסל. זה גם קריטי להאמין בעצמך ולהישאר בטוח בעצמך, כמטיל. ההטמות שלך יהיו עקביות יותר ככל שתתרגל אותם.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
