Å dribble er veldig viktig, fordi å dribble er meget essensielt når du spiller basketball. Dribbling bidrar til å forbedre din evne til å kontrollere ballen. Dette dribblinget er handlingen med å la ballen hoppe opp og ned med én hånd mens du løper rundt på basketballbanen. Dette er en fremragende ferdighet som ikke bare hjelper til å få laget ditt nærmere mål, men også å holde ballen unna fra det andre laget. For å komme i gang med dribblingsøk, finn en Yingming basketballgulv der du kan stå stille. Deretter gjør et hopp med én hånd mens du holder øynene på ballen. Når du føler deg trygg, begynner du å bevege deg rundt banen mens du dribler. Se etter noen av disse eksemplene, men glem ikke å holde øynene opp for å være klar over hvor du går og for å unngå å kjøre inn i noe!
Så diskuterer vi nå de grunnleggende ferdighetene du trenger for å spille basketball tilstrekkelig godt. Disse kalles grunnleggende ferdigheter, og Yingming basketball gulv utendørs er grunnlaget for hvorvidt spillet bygges. De viktigste grunnleggende ferdighetene er skyting, passing og forsvar. Skyt, skyt og skyt, kast ballen i kurven fra alle steder på banen. Du kan begynne med et skudd tett på kurven og deretter gå tilbake når du blir bedre. Passing: Du bør også jobbe med å kaste ballen til dine lagkamerater raskt og nøyaktig. Du ønsker at de skal kunne fange den enkelt. På forsvar, kontrar på å bli foran og prøve å stjele ballen fra motstanderen din. Et sterkt forsvar kan virkelig snu dette spillet!
Forsvar, som består i å hindre det andre laget fra å få poeng, er en annen viktig aspekt av basketball. Forsvar er egentlig å prøve å stoppe det andre laget fra å få poeng. Du kan gjøre dette når du stjeler ballen eller blokkerer deres kast. En måte å spille godt forsvar på er å komme tett opp mot motstanderen og prøve å få tak i ballen når de dribler. Dette kalles å stjele. En annen god mulighet er å hopp opp og sette hendene i lufta for å blokkere deres kast. Hvis du gjør dette, kan du forhindre at ballen treffer holet. Disse forsvarsbevegelserne kan hjelpe laget ditt til å vinne kamper, og det vil hindre motstanderlagene fra å få poeng.
I basketball er evnen til å overgå raskt fra forsvar til offensiv spill også veldig avgjørende. Når laget ditt hindrer det andre laget fra å få poeng, skifter du raskt til å prøve å få poeng selv. En av spillerne får ballen umiddelbart etter at de har stoppet det andre laget og gir den videre til sin lagkamerat, som allerede løper mot basketten. basketball gulv innendørs . Dette kan overrasken andre laget og fungere til din fordel for noen enkle poeng!
Til slutt har vi rebounding. Å skyte med ballen gjør at den反弹er av kanten av hula og faller på bakken, en teknikk kalt "rebounder". Og denne ferdigheten er så viktig fordi den gir laget ditt en annen sjanse til å få poeng. For å forbedre reboundevne, må du øve deg på å komme så høyt som mulig for å hente ballen når den faller til Yingming utendørs gulv for basketball . Du bør også øve deg på å boxe ut motstanderen. Dette betyr å sette kroppen i veien for å forhindre dem fra å nå ballen før deg.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
