Når du går til treningssenteret for å spille basketball, kan det være veldig enkelt å glemme de viktigste tingene. Grunnlaget er ferdighetene som faktisk gjør deg bedre på å spille. Tre viktige ferdigheter du må øve mye på: dribbling, passing og skyting. Dribbling er handlingen med å få ballen til å hoppe mens du går eller løper, passing er å kaste ballen til andre medlemmer av laget ditt, mens skyting er hvordan du prøver å score – ved å få ballen i kurven. Pass på fotarbeidet ditt, som er bevegelsen av føttene, og med et lavt kroppssenter kan du sikre balanse. Dette vil la deg beholde kontrollen over ballen. Hold øynene opp så du kan se på teamkampanerne dine og hvor andre spillere befinner seg. Hvis du fortsetter å utvikle og beherske dem, vil du bli en fantastisk basketballspiller.
Akkurat som deg vil lykkes i basketball, må du komme på en god spillplan. En spillplan er en plan eller strategi som forteller deg hva du skal gjøre under spillet. Det er en plan som har både offensiv og defensiv del. Og på offensiven — delen hvor laget ditt prøver å score — sørg for å sette skjermer. Å sette koblede treningssenter gulvflater en skjerm er når du setter kroppen din i veien for forsvareren for å frigjøre lagkameraten din. Det var et fantastisk spill om å finne plass, som betydde å bevege seg uten ballen, alltid å bevege seg for å komme i en god posisjon for å motta passingen. Gi lagkameratene dine ballen, finn personen som er åpen. Når du står på forsvar – prøver å forhindre andre laget fra å score – kommuniser med lagkameratene dine. Si til dem hvis noen nærmer seg dem. Blitt lavere i en forsvarsholdning slik at du kan bevege deg raskt. Box ut for å få rebounds, som betyr at du setter kroppen din mellom motstanderen og kurven når ballen反弹er av randen. Å samarbeide og ha en sterke spillplan forsterker sannsynligheten for suksess i gymnasiet.
Å forsvare paint-et er et aspekt av basketball. Området rett foran kurven, som kalles "paint," er også viktig, siden å forsvare paint-et forhindrer at det andre laget får enkle poeng da de scorer nærmere kurven. Det forhindrer dem fra å få gratis poeng. Hvis du beskytter paint-et, ønsker du å være mellom spilleren din og ringen. Det betyr at du bør være i posisjonen der du kan snu dem for å forhindre dem fra å komme til kurven. Det betyr å bruke kroppen din for å stoppe dem fra å komme til ringen. Hender opp for å motarbeide skyting. Man kan si at du prøver å gjøre det vanskeligere for dem å skyte ballen. Vær forberedt på å raskt dekke for dine lagkamerater på forsvar når noen andre trenger det. Hvis du kan spille solid forsvar og beskytte paint-et, kan du legge til verdi for laget ditt på banen.
Samarbeid, eller kjemi, er en viktig aspekt av basketball. Hvis spillere samarbeider godt, kan de spille bedre. For å bygge opp samarbeid, sørg for å kommunisere med dine lagkamerater, både på og utenfor banen. Som betyr innendørs basketballbangeulv å kommunisere med hverandre når vi er på gulvet og være venner når vi er utenfor gulvet og hjelpe hverandre.” Vær cheerleader for hverandre og vis støtte gjennom seire og tap. Det gjør oss alle føle oss godt og forbundet. Sterke relasjoner med dine lagkamerater påvirker energien på treningssalen & bidrar til et lykkelig, harmonisk lag. I slike tilfeller kan de spille på samme nivå som et lag hvis alle slår seg sammen og spiller med dem.
Å skyte er en avgjørende aspekt av basketball, ettersom det lar deg tjene poeng for ditt lag. Å bli en bedre skyter krever at du skyrer fra de forskjellige posisjonene på banen. Få gjerne skyte både nær kurven og lenger unna for å øve på alle avstander. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 etc. Pay basketball gulv innendørs merk din etterfølgelse, bevegelsen av hånden din når du fullfører skuddet, og rett mot midten av kurven. Det er også avgjørende å bare være trygg og tro på deg selv som en skyter. Ditt skudd blir mer konsekvent jo mer du øver.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
