Dribling jest bardzo ważny, ponieważ jest niezwykle istotny, gdy grasz w koszykówkę. Dribling służy do poprawy umiejętności kontroli piłki. Dribling to działanie polegające na odbijaniu piłki w górę i dół jedną ręką, podczas biegu po boisku koszykarskim. Jest to świetna umiejętność, która nie tylko pomaga przyprowadzić drużynę bliżej bramki, ale także utrzymać piłkę z dala od drużyny przeciwniczej. Aby rozpocząć ćwiczenia z driblingiem, znajdź miejsce Yingming pavement do boiska do koszykówki gdzie możesz stać nieruchomo. Następnie wykonaj odbicie jedną ręką, trzymając oczy na piłce. Gdy poczujesz się pewniej, zacznij poruszać się po boisku, jednocześnie driblując. Sprawdź niektóre z tych przykładów, ale nie zapomnij unieść oczy, aby być świadomy swojego kierunku i uniknąć kolizji z czymkolwiek!
Więc teraz omówmy podstawowe umiejętności potrzebne do adekwatnej gry w koszykówkę. Nazywane są one podstawami, a Yingming podłogi do koszykówki na zewnątrz to podstawa, na której opiera się gra. Podstawowe umiejętności to strzelanie, przekazywanie i obrona. Strzelaj, strzelaj i strzelaj, rzucaj piłką do kosza z wszystkich miejsc na boisku. Możesz zacząć od strzału blisko kosza, a następnie oddalać się w miarę jak będziesz się doskonalić. Przekazywanie: Powinieneś również pracować nad szybkim i dokładnym rzucaniem piłki do swoich kolegów. Chcesz, aby mogli ją łatwo złapać. W obronie skup się na pozostawaniu przed przeciwnikiem i próbie skradnięcia piłki. Silna obrona naprawdę może zmienić ten mecz!
Obrona, która polega na zatrzymaniu drugiej drużyny przed zdobywaniem punktów, jest kolejnym ważnym aspektem koszykówki. Obrona to w gruncie rzeczy próba zatrzymania drugiej drużyny przed strzelaniem punktów. Możesz to zrobić, kradnąc piłkę lub blokując ich strzały. Jednym ze sposobów na dobrą obronę jest zbliżenie się do swojego przeciwnika i próba schwycenia piłki, gdy tańczą. To nazywa się kradzież. Inną świetną opcją jest skok w górę i uniesienie rąk, aby zablokować ich strzały. Jeśli to zrobisz, możesz zapobiec trafiajeniu piłki do kosza. Te ruchy obronne mogą pomóc twojej drużynie wygrać mecze i uniemożliwić przeciwnikom zdobywanie punktów.
W koszykówce umiejętność szybkiego przechodzenia z obrony na atak jest również bardzo istotna. Gdy twoja drużyna zatrzyma drugą drużynę przed zdobywaniem punktów, szybko przełączasz się na próbę samodzielnie zdobycia punktów. Jeden z graczy natychmiast pochwyci piłkę po zatrzymaniu drugiej drużyny i przekaże ją swojemu koledze, który już biegnie w kierunku Yingming podłogach do koszykówki wewnątrz . To może zaskoczyć drugą drużynę i przynieść ci łatwe punkty!
Na koniec mamy łapanie odskoków. Strzelanie piłką powoduje, że odbija się od obręczy kosza i spada na podłogę, technika ta nazywana jest „odskokami”. I ta umiejętność jest cholernie ważna, ponieważ daje twojej drużynie drugą szansę na zdobycie punktów. Aby poprawić swoją umiejętność łapania odskoków, musisz pracować nad tym, aby jak najwyżej skakać po to, aby złapać piłkę, gdy spadnie na Yingming podłoga na zewnątrz dla koszykówki . Powinieneś również trenować blokowanie przeciwnika. Oznacza to stawianie swojego ciała na drodze, aby uniemożliwić im dotarcie do piłki przed tobą.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
