Quando for à academia para jogar basquete, pode ser muito fácil esquecer os essenciais. Os fundamentos são as habilidades que realmente te tornam melhor no jogo. Três habilidades importantes que você deve praticar muito: driblar, passe e arremesso. Driblar é a ação de fazer a bola quicar enquanto você caminha ou corre, passe é lançar a bola para outros membros do seu time, enquanto arremesso é como você tenta marcar – colocando a bola na cesta. Cuide dos seus passos, que são o movimento dos pés, e com o corpo baixo, você pode garantir o equilíbrio. Isso permitirá que você mantenha o controle da bola. Mantenha os olhos levantados para que você possa ver seus companheiros de equipe e saber onde estão os outros jogadores. Se você continuar desenvolvendo e dominando essas habilidades, se tornará um grande jogador de basquete.
Assim como você quer ter sucesso no basquete, você precisa elaborar um bom plano de jogo. Um plano de jogo é um plano ou estratégia que te diz o que fazer durante o jogo. É um plano que tem tanto ataque quanto defesa. E no ataque — a parte em que sua equipe está tentando marcar pontos — certifique-se de colocar bloqueios. Colocar tapetes intertravados para academia uma tela é quando você coloca seu corpo no caminho do defensor para liberar seu companheiro de equipe. Foi um jogo incrível de encontrar espaço, o que significava se mover sem a bola, sempre se movendo para chegar a uma boa posição para receber o passe. Passe a bola para seus companheiros, encontre a pessoa que está livre. Quando você está na defesa — tentando impedir que a outra equipe marque pontos — comunique-se com seus companheiros. Avise-os se alguém estiver se aproximando. Fique baixo em uma postura defensiva para que você possa se mover rapidamente. Faça o bloqueio para pegar rebotes, o que significa colocar seu corpo entre seu oponente e a cesta quando a bola quicar no aro. Colaborar e ter um bom plano de jogo aumenta suas chances de sucesso na quadra.
Defender a pintura é um aspecto do jogo de basquete. A área logo na frente da cesta, que é referida como a "pintura", também é importante, pois defender a pintura impede que a outra equipe obtenha pontos fáceis ao marcar mais perto da cesta. Isso impede que eles ganhem pontos de graça. Se você está protegendo a pintura, você deve estar entre o seu adversário e o aro. Isso significa que você deve estar em uma posição onde pode fazê-los virar para impedir que cheguem à cesta. Significa usar seu corpo para impedi-los de chegarem ao aro. Mãos levantadas para contestar arremessos, você poderia dizer que está tentando dificultar o lançamento da bola. Esteja preparado para rapidamente cobrir seus companheiros de equipe na defesa quando necessário. Se você pode jogar uma defesa sólida e proteger a pintura, você pode adicionar valor ao seu time no ginásio.
O trabalho em equipe, ou química, é um grande aspecto do basquete. Se os jogadores se complementam bem, eles podem jogar melhor. Agora, para construir o trabalho em equipe, certifique-se de se comunicar com seus companheiros de equipe, tanto dentro quanto fora da quadra. O que significa piso de quadra de basquete indoor nos comunicarmos uns com os outros quando estamos na quadra e sendo amigos quando estamos fora dela e ajudando uns aos outros.” Seja um incentivador uns dos outros e demonstre presença de apoio através das vitórias e derrotas. Isso nos faz sentir bem e conectados. Relacionamentos fortes com seus colegas de equipe influenciam a energia no ginásio e contribuem para uma equipe feliz e harmoniosa. Nesse caso, eles podem jogar no mesmo nível como uma equipe se todos unirem as mãos e jogarem com eles.
Arremessar é um aspecto vital do basquete, pois permite que você ganhe pontos para sua equipe. Tornar-se um melhor arremessador requer praticar arremessos de diferentes posições na quadra. Sinta-se à vontade para arremessar tanto perto da cesta quanto mais distante do aro para praticar em todas as distâncias. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 etc. Pague piso de basquete indoor atenção ao seu follow-through, o movimento da sua mão quando finaliza o arremesso, e vise o centro da cesta. Também é crucial manter a confiança e acreditar em si mesmo, como um arremessador. Seu arremesso será mais consistente quanto mais você praticar.
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