Kur shkosh në palestrë për të lojë basketball, është shumë e lehtë të harronit elementet themelore. Bazat janë aftësitë që theljeshin ju të bëhen më të mira në luajtje. Tre aftësi të rëndësishme që duhet të shklloni shumë: lëngim, kalim dhe strekim. Lëngimi është vepra e bërthimit të topit ndërkohë që largeni ose rrenget, kalimi është hedhja e topit për anëtarë të tjera të ekipit tuaj, ndërsa strekimi është menyra që provonit të përfshini— duke u kthyer me topin brenda košes. Mbajni fokus në lëvizjen e këmbave, që është lëvizja e këmbave, dhe me trup larg dhe ulur, ju mund të siguroni balancën. Kjo do ju lejojë të mbani kontrollin e topit. Mbajni syt e larg që të shihni bashkëpunuesit tuaj dhe të shihni ku janë luajtorët e tjerë. Nëse vazhdoni të zhvilloni dhe të mastronini ato, do të bëheni një luajtor i madh të basketballit.
Një kohë si un do të suksesoni në basketbol, ju duhet të larg dhe ndjeni një plan mjaft i mirë. Një plan lojës është një plan ose strategji që ju tregon se çfarë të bëni gjatë lojës. Është një plan që ka ofens dhe defens. Dhe në ofens - pjesa ku ekipi juaj po provon të score - sigurohuni të vendosni screens. Vendosja tapete interlokante për palestrë ekran është kur vendosni trupin tuaj në rrugën e mbrojtësit për të liruar bashkullin tuaj. Ishte një lojë e kujdesishme e gjidhur nga gjetja e hapesirës, që do të thotë lëvizje pa top dhe përpjekje për të qenë në një pozicion të mirë për të marrë këtë kalim. Jepi topin bashkujve tënd, gjej personin që është lir. Kur jeni në mbrojtje - duke u përpjekur për të anashkaluar ekipin e tjerë nga fitimi - komunikoni me bashkujt tuaj. Largoni ato nëse diçka po apropon ato. Largohu posisht në një pozicione mbrojtje për të qenë në gjendje të lëvizni shpejt. Bëni box out për të marrë rebounds, që do të thotë që vendosni trupin tuaj midis adversarit dhe koqet kur topi ribuzohet nga varga. Bashkëpunimi dhe një plan lojës i fortë përmirësojnë mundësitë tuaja për sukses në hal.
Mbrojtja e 'paint-it' është një aspekt i lojës së basketbollit. Zona drejt para qarkullit, e cila quhet si 'paint', është gjithashtu e rëndësishme, sepse mbrojtja e paint-it mban ekipin tjetër nga marja e pikeve të lehta, pasi ata shkojnë të larg qarkullit për të sjellur pikë. Ajo mban ato nga marja e pikeve falas. Nëse jeni duke u mbrojtur në 'paint', doni të jeni midis personit tuaj dhe rrëmes. Kjo do të thotë se duhet të jeni në pikën ku mund të ta kthoni për të mbyllur aksësin e qarkullit. Do të thotë përdorimin e trupit tënde për të ndaluar ato nga arritura në rrëm. Larg dhe larg, me duart e larg, për të kontestuar shkodhjet, mund të them që po provoni të bëni më e vështirë shkodhjen e topit. Jini gati të kryeni mbrojtje të shpejtë për bashkëpunuesit tuaj gjatë nevojave të tyre. Nëse mund të luani mbrojtje thelbësore dhe të mbrojni 'paint-in', do të shtonit vlerë ekipit tuaj në zonën e shkallit.
Largja, ose kimia, është një aspekt i madh të basketbollit. Nëse lojtarët përbashkohen mirë, atëherë ata mund të luajnë më mirë. Tani, për të ndërtuar largje, sigurohuni të komunikoni me bashkëpunuesit tuaj, të gjitha ditet dhe jashtë terenit. Çfarë do të thotë kjo dallje këndimi basketi bërtham komunikimi me njëra-tjetrin kur jemi në teren dhe të jemi mik në kohën që jemi jashtë terenit dhe të na ndihmojmë njëri-tjetrin.” Qenini përkthyes për njëra-tjetrin dhe tregojeni një prisje mbështetuese përmes largjeve dhe humbjeve. Kjo na bën të gjithë të ndjeshme dhe lidhur. Largja e fortë me bashkëpunuesit tuaj ndikson energjinë në aulën e terenit & kontribion për një tim të lumtur dhe harmonik. Në një rast të tillë, ata mund të luajnë në niveli të njëjtë si një tim nëse të gjithë largroin dorët dhe luajnë me ata.
Largimi është një aspekt vital të basketbollit, pasi ju lejon të fitoni pika për timin tuaj. Për të bërthuar një largues më të mirë, duhet të largoni nga vendet e ndryshme në teren. Larguni lirshmërisht nga ajo që është e afërshme për çmime dhe më larg drejt vrapit për të praktikuar në të gjitha larg dhe larg. Maste& ntella:LIME L Checks — 6 5 0 0 etj. Pag llargimin e siperfaqeve për lojën e basketbollit brenda sallës pajisni veshje të pasdites, lëvizjen e dorcës tuaj kur përfundon largimi juaj, dhe sigurohuni që cilësoni qendrën e çmimeve. Është edhe kritik për të mbajtur besimin dhe të besoni në vetvetiu si largues. Largimi juaj do të jetë më i rregullt joftëse se sa më shumë ta praktikoni.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
