Driblanje je veoma važno, jer je driblanje vrlo esencijalno kada igraš košarku. Driblanje služi za poboljšanje vaše sposobnosti da kontrolirate loptu. Ovo driblanje je radnja odbijanja lopte gore i dole jednom rukom dok trčite po terenu za košarku. To je izvanredna vještina koja ne samo pomaže da približite svojoj ekipi postizanju golova, već takođe čuva loptu daleko od druge ekipe. Kako biste počeli sa vježbama driblanja, pronađite Yingming podovi za košarkašku terenu gde možete da stojite na mestu. Zatim uradite odbijanje jednom rukom, držeći oči na lopti. Kada se osjetite dobro, počnite da se krećete po terenu dok driblujete. Pogledajte neke od ovih primera, ali ne zaboravite da držite oči gore kako biste bili svesni gde idete i izbegli sudare sa nečim!
Dakle, sada razmotrimo osnovne veebine koje trebate da igrate košarku dovoljno dobro. To se naziva osnove, a Yingming pod za košarku vanredno su temelj na kom je igrana igra. Osnovne veštine su bacanje, smećivanje i odbrana. Bacaj, bacaj i bacaj, baci loptu u prstenu sa svih pozicija na terenu. Možete početi sa bliskim bacanjem od prstena i onda se povlačiti kako napredujete. Smećivanje: Trebalo bi da radite na brzom i tačnom smećivanju lopte svojim timskim drugovima. Želite da mogu lako da je uhvate. Na odbrani, fokusirajte se na to da ostane te ispred protivnika i pokušavate da mu oduzmete loptu. Jaka odbrana može stvarno okrenuti igru!
Odbrana, koja se sastoji u sprečavanju drugog tima da osvoji poene, jeste još jedan ključni aspekt basketbola. Odbrana se uglavnom sastoji u pokušaju da se zaustavi drugi tim od postizanja poena. To možete uraditi kada oduzmete loptu ili blokirate njihove šutove. Jedan način kako igrati dobru odbranu jeste da se pridružite vašem protivniku i pokušate uzeti loptu dok dribliraju. To se zove oduzimanje. Još jedan izuzetno dobar izbor jeste da skočite i podignite ruke u vis da bi ste blokirali njihove šutove. Ako to uradite, možete sprečiti da lopta udari u koš. Ovi pokreti u odbrani mogu pomoći vašem timu da pobedi u utakmicama i da će sprečiti suprotnu ekipu da osvoji poene.
U basketbolu, sposobnost brze tranzicije sa odbrane na ofenzivu je takođe vrlo esencijalna. Kada vaš tim spreči drugi tim da osvoji poene, brzo prebacujete pažnju na pokušaj da sami osvojite poene. Jedan od igrača dobija loptu odmah nakon što su zaustavili protivnički tim i prosleđuju je svojem kolegi koji već trči ka košu Yingming унутрашње кoшаркашко подове . Ovo može iznenaditi drugu ekipu i biti u vašu korist za neke lako osvojene poene!
Na kraju, imamo skakanje. Bacanje lopte uzrokuje da otkoči od ivice koša i pade na tlo, tehnika poznata kao 'skokovi'. I ovaj vekin je toliko važan zato što pruža vašoj ekipi drugu šansu da osvoji poene. Da biste poboljšali svoju sposobnost za skakanje, morate raditi na tome da se podigneš što više da bih preuzeo loptu kada pada do Yingming vanredni pod za košarku . Takođe treba da radite na tome da izdvojite protivnika. To znači da stavljate svoje telo na put da ih sprečite da dostignu loptu pre nego što to uradite vi.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
