Att dribbla är mycket viktigt eftersom dribbling är mycket avgörande när du spelar basket. Dribbling hjälper till att förbättra din förmåga att kontrollera bollen. Denna dribbling är åtgärden att låta bollen hoppa upp och ner med en hand medan du springer runt på basketplanen. Detta är en fantastisk färdighet som inte bara hjälper ditt lag att komma närmare att göra mål, utan också att hålla bollen borta från det andra laget. För att börja med dribblingsövning, hitta en Yingming golv för basketplan där du kan stå still. Sedan gör du ett hopp med en hand samtidigt som du håller ögonen på bollen. När du känner dig bra, börja röra dig runt planen medan du dribblar. Kolla på några av dessa exempel, men glöm inte att hålla ögonen uppe för att vara medveten om var du går och för att undvika att krascha in i något!
Så nu låt oss diskutera de grundläggande färdigheterna du behöver för att spela basketball tillfredsställande. Dessa kallas fundamentals, och Yingming utomhusbasketgolv är grunden som spelet bygger på. De primära fundamentalerna är skott, passing och försvar. Skjut, skjut och skjut, kasta bollen i hinken från alla platser på planen. Du kan börja med ett skott nära hinken och sedan gå tillbaka när du förbättrar dig. Passing: Du bör också arbeta på att kasta bollen till dina lagkamrater snabbt och noggrant. Du vill att de ska kunna fånga den enkelt. På försvaret koncentrera dig på att stanna framför och försöka stjäla bollen från din motståndare. Ett starkt försvar kan verkligen vända detta spel!
Försvar, som består i att stoppa den andra laget från att göra poäng, är en annan viktig aspekt av basket. Försvar handlar i grunden om att försöka stoppa det andra laget från att göra poäng. Du kan göra detta när du stjäl ballen eller blockerar deras skott. En metod för att spela bra försvar är att komma nära din motståndare och försöka fånga ballen när de dribblar. Detta kallas att stjäla. En annan utmärkt möjlighet är att hoppa upp och höja dina händer för att blockera deras skott. Om du gör detta kan du förhindra att ballen träffar hopen. Dessa försvarsrörelser kan hjälpa ditt lag att vinna matcher och det kommer att förhindra att motståndarlagen gör poäng.
I basket är förmågan att snabbt övergå från försvar till offensiv spel också mycket avgörande. När ditt lag förhindrar att det andra laget gör poäng, byter du snabbt till att försöka göra poäng själv. En av spelarna tar ballen omedelbart efter att de stoppat det andra laget och passerar den till sin kamrat, som redan springer mot basketplanen. indoor basketballgolv . Detta kan överraska den andra laget och fungera till din fördel för några enkla poäng!
Slutligen har vi rebounding. Att skjuta med bollen orsakar att den hoppar av sig på korgen och faller på marken, en teknik som kallas ”rebound”. Och denna färdighet är så jäkligt viktig eftersom den ger ditt lag en andra chans att få poäng. För att förbättra din rebound-förmåga måste du arbeta på att komma så högt som möjligt för att hämta bollen när den faller till Yingming utomhusgolv för basket . Du bör också arbeta med att boxa ut din motståndare. Detta betyder att få din kropp i vägen för att förhindra dem från att nå bollen innan dig.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
