Topu sahnede kontrol etmek için atletik beceriler geliştirmek ve topu diğer takıma karşı korumak için gerekli olan, basketbol oynarken çok önemli bir beceri olan top çalmaktır. Top çalmak, topu kontrol etme yeteneğinizi geliştirmeye hizmet eder. Top çalmak, sahnede koşarken tek elinizle topu yukarı ve aşağı sıçratarak hareket etme eylemidir. Bu, sadece takımınızın skor yapmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda topu diğer takımdan uzak tutar. Top çalmaya ilişkin pratikelerle başlamak için bir Yingming bulunun. basketbol sahası döşemesi orada durağan kalabilirsiniz. Sonra topu bir elinizle gözleriniz topa odaklanarak zıplattığınızdan emin olun. Kendinizi iyi hissettiğinizde, topu çalırken sahnede etrafında hareket etmeye başlayın. Aşağıdaki örnekleri inceleyin, ancak nereye gittiğinizden emin olmak ve hiçbir şeyle çarpmamak için gözlerinizi yukarıda tutmayı unutmayın!
Şimdi, yeterli düzeyde basketbol oynayabilmek için gereken temel becerilere değinelim. Bu becerilere temeller denir ve Yingming... dış mekan basketbol zemin kaplama oyunun kurulduğu temel unsurlardır. Temel beceriler atış, pas ve savunmadır. Atış yap, sahanın her yerinden topu hala at. Yakın bir atışla başlayabilir ve iyileştiğin kadar geri gidebilirsin. Pas: Ayrıca topu arkadaşlarına hızlı ve doğru bir şekilde fırlatmaya çalışmalısın. Onların kolayca yakalayabilmesini istersin. Savunma üzerinde ise rakibinin önündeyi tutmak ve ondan topu çalmaya odaklan. Güçlü savunma oyunu gerçekten tersine çevirebilir!
Savunma, rakip takımın skor etmesini engellemek olan ve basketbolun başka bir önemli yönüdür. Savunma temel olarak rakip takımın skor etmesini önlemeye çalışmaktır. Bunu, topu çalarken veya şutlarını engelleyerek yapabilirsiniz. İyi savunma oynamak için rakibinize yakınlaşabilir ve otoparlamasında onlardan topu almak için çabalayabilirsiniz. Bu da çalmaya denir. Diğer iyi bir seçenek de yukarı zıplamak ve ellerinizi havaya kaldırmak suretiyle şutlarını engellemektir. Eğer bunu yaparsanız, topun ağızdaya girmesini önleyebilirsiniz. Bu savunma hamleleri takımınızın kazanmasını sağlayabilir ve karşı takımları skor etmekten alıkoza alabilir.
Basketbolda, savundan saldırgan hızlıca geçiş yapabilme yeteneği de çok önemlidir. Takımınız rakip takımın skor etmesini engellediğinde, hemen kendiniz skor etmeye çalışırsınız. Oyunculardan biri rakip takımını durdurduktan sonra hemen topu alır ve zaten koşarak ilerleyen takım arkadaşına geçirir. iç mekân basketbol zemin kaplaması . Bu, diğer takımın şaşırtmasına neden olabilir ve size kolay puanlar için avantaj sağlayabilir!
Son olarak, geri dönüşler (rebound) var. Topu atmak, onun hafiyenin kenarından sıçrayıp yere düşmesine neden olur ve bu teknik 'geri dönüşler' olarak adlandırılır. Ve bu beceri o kadar önemli ki, takımınızın puan kazanmak için ikinci bir şansı sunar. Geri dönüş yeteneğinizi geliştirmek için, top Yingming'e düştüğünde elde etmek üzere mümkün olduğunca yükseğe ulaşmayı çalışmalısınız. dış oyalama basketbol için . Ayrıca rakibinizi dışarıda tutmak için çalışmalısınız. Bu, onların sizden önce topa ulaşmasını engellemek için vücudunuzu yoluna koymanız anlamına gelir.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
